Voici le lien direct vers l’ensemble des vidéos, j’en rajoute chaque semaine (Je viens de rajouter une séance de renforcement musculaire) et je ferais encore d’autres thématiques semaine prochaine. Vous pourrez accéder à l’ensemble directement via ce lien:
https://www.youtube.com/
Et le lien de la dernière vidéo (Séance 4 renforcement musculaire )
A très vite ! Prenez soin de vous
Aurélie