Grenoble Ville Gym Rando

Aurélie nous a concocté un nouveau cours

Voici le lien direct vers l’ensemble des vidéos, j’en rajoute chaque semaine (Je viens de rajouter une séance de renforcement musculaire) et je ferais encore d’autres thématiques semaine prochaine.  Vous pourrez accéder à l’ensemble directement via ce lien:

https://www.youtube.com/channel/UCl3Re6yiHwalLxHAxO433Fw

 
Et le lien de la dernière vidéo (Séance 4 renforcement musculaire ) 
 
 
A très vite ! Prenez soin de vous 
 
Aurélie