Chères Licenciées, Chers Licenciés,
Voici vos programmes d’activités physiques en ligne pour cette semaine :
- Lundi vous débuterez avez Dominique qui vous proposera un cours de Pilates centré sur la respiration et l’ouverture des poumons.
- Mardi c’est une séance de Hitt qui vous attend avec Mélanie.
- Mercredi, journée des enfants, c’est une séance de renforcement musculaire que Romain vous propose. À faire avec votre ou vos enfants.
- Jeudi, place à une séance spéciale senior axée sur l’équilibre avec Patricia.
- Vendredi on repart avec une séance spéciale « poignées d’amour » qui sera animée par Lyonel.
- Enfin samedi, c’est une séance douce de Body-zen qui sera animée par Clothilde.
Nous vous souhaitons une belle semaine de sport en ligne en attendant de vous retrouver à nos côtés.
N’oubliez pas, la FFEPGV continue à se mobiliser pour vous accompagner !
Pour accéder aux cours, suivez les liens du document suivant