Grenoble Ville Gym Rando

Nos animateurs présentent leurs cours

Vous trouverez ci-dessous les présentations des cours faites par leur animateur 

Cours de Lara : 

Joie – Bonne Humeur – Énergie
 
– Un travail musculaire profond et varié respectant morphologie et anatomie de chacun.
– Renforcement des capacités cardio-vasculaire respiratoire
– entretien et amélioration des facultés cognitives (nouveaux apprentissages, équilibre, mémoire…)
– Souplesse, étirement, relaxation
 
Chaque cours est une surprise et est adapté en fonction du public ciblé
 
Très sportivement et cordialement,
Lara

 

Cours de Margarita :

Margarita fait des cours par zoom : voir https://grenoblevillegymrando.fr/cours-par-zoom/