Grenoble Ville Gym Rando

Nos animateurs présentent leurs cours

Vous trouverez ci-dessous les présentations des cours faites par leur animateur 

Cours de Lara : 

Joie – Bonne Humeur – Énergie
 
– Un travail musculaire profond et varié respectant morphologie et anatomie de chacun.
– Renforcement des capacités cardio-vasculaire respiratoire
– entretien et amélioration des facultés cognitives (nouveaux apprentissages, équilibre, mémoire…)
– Souplesse, étirement, relaxation
 
Chaque cours est une surprise et est adapté en fonction du public ciblé
 
Très sportivement et cordialement,
Lara

 

 

 

Cours de Margarita :

Margarita nous invite à découvrir ses cours par une présentation vidéo. Pour la voir cliquez ici

 

Cours d’Aurélie : 

Aurélie vous propose une initiation, ce qui vous donnera une image de ce qu’elle fait dans ses cours.